导读：女性的一些坏习惯，时时刻刻都在威胁着健康。想要拥有好身体、延缓衰老，就得要改掉这些坏习惯。下面我们就一起来看看哪些坏习惯会影响女性的健康。
导读：女性的一些坏习气，时时辰刻都在要挟着安康。想要具有好身体、延缓衰老，就得要改掉这些坏习气。下面我们就一同来看看哪些坏习气会影响女性的安康。
看电视连续剧让女性老得快
经研讨显现，喜欢看连续剧的女性，会加速衰老，记忆力、留意力和认知才干都会降落得更快。可能由于连续剧普通是多集连播，招致女性久坐、缺乏运动，从而招致加速衰老，招致智力降落。研讨人员称，经常锻炼和参与社会活动可以改善这种状况。
女性久吹空调易月经紊乱
经常坐办公室的女性，特别是年轻女性，长期处于空调的冷风下，会影响卵巢功用，使排卵发作障碍，招致月经失调，腹痛腹胀。由于人体能够对温度中止自行调理，但人体这种自发调理，不能疾速转换。因此，室内温度长时间过低，很容易招致腹痛和痛经等发作。为避免女性发作这种情况，一是把室温恒定在26℃左右;二是在开空调时，普通低处最凉，最怕冷的是腿和脚，所以在空调房里一定要穿袜子;三是空调开机3小时左右后，最好关一段时间，翻开窗户，呼吸下新颖的空气。
女性18岁时超重易早逝
研讨显现，女性18岁超重越多，早逝的风险性就越大。相关于体重较轻的同龄女性，中等超重的女性在30岁之前死亡率高出50%多;而对有瘦削症的18岁女性而言，她们12年后的死亡率是苗条同龄人的2倍多。因此不只需防止瘦削症，中等超重也要避免。北京旧空调回收
睡眠少的女性容易发胖
研讨发现，成年女性的睡眠时间与她们的体重增长存在着密切的关系。每天晚上睡5-6个小时的女性，体重增长的速度要大大超出那些每天晚上睡7个小时的女性。
女性生育情况影响晚年安康
研讨标明，不生孩子、生太多或太早或间隔太短，这些要素都可能会对妇女以后的安康构成伤害。研讨显现，40岁后生孩子的妇女似乎随着年龄增长遇到的安康问题要更少一些。与晚年身体状态较差有关的要素有：早育、生5个以上孩子或怀孕间隔缺乏18个月。研讨以为，这可能是由于子女年龄太接近所产生的生理和心理压力所致。
更年期妇女超重易患乳腺癌
最新研讨标明，女性绝经之后若身体超重，则更容易患乳腺癌，若体重持续增加，因乳腺癌而死亡的风险更大。在此之前，就曾有研讨标明，瘦削症和乳腺癌之间有一定关系。另外，还有研讨发现，与体重增长幅度正常的女性相比，18岁后增重20千克以上的女性在绝经后，患乳腺癌的风险会增加1倍。因此，建议女性一定要经过加强运动锻炼控制体重。
